Ο Μάιος είναι κρίσιμος μήνας για τις γεωργικές παραγωγές γιατί μπορεί να βρέξει πολύ ή να κάνει χαλάζι, έχει όμως και  πολλές εργασίες για τον κήπο.

Τι σπέρνουμε:

Καλαμπόκια, φασόλια, μπάμιες, ηλιόσπορους, καρπούζια, πεπόνια, ρόκα και πατάτες στη Β. Ελλάδα. Μπορούμε να σπείρουμε για να έχουμε πιο όψιμα: ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, μελιτζάνες.

Τι μεταφυτεύουμε:

Ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες, αγγούρια, κολοκύθια, πεπόνια, καρπούζια.

Τι λουλούδια φυτεύουμε:

Βασιλικούς, καλέντουλες, κατιφέδες για τη φυτοπροστασία των λαχανικών μας.

Τι υποστυλώσουμε:

 Ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές και μελιτζάνες

Τι σπόρους μαζεύουμε:

Σπόρους από τα μαρούλια, τα μπρόκολα, τα κουνουπίδια τις μάπες, τον αρακά, τα κουκιά μας.

Τους στεγνώνουμε στον ίσκιο και τους αποθηκεύουμε για τον επόμενο χρόνου.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ:

• Αναλαμβάνουμε τον καθαρισμό και το ράντισμα οικοπέδων και αγροτεμαχίων από μεγάλα χόρτα, ώστε να αποφύγετε τον κίνδυνο πυρκαγιάς.
• Με ειδικά εργαλεία κόβουμε και κλαδεύουμε, με ασφάλεια, τα ψηλά δέντρα που έχουν ξεραθεί ή εμποδίζουν τον εξωτερικό σας χώρο.
• Φροντίζουμε για την εγκατάσταση του αυτόματου ποτίσματος, για να διατηρηθεί σωστά ο κήπος σας.
• Τοποθετούμε γκαζόν, είτε με σπορά είτε με έτοιμο χλοοτάπητα, που θα δώσει στο χώρο μοναδική αισθητική.

follow us on facebook & instagram

Η καμπάνια #me_enoxleis κλείνει το μάτι σε εκείνα τα άτομα που δεν εξασκούν τη συναίνεση επιζητώντας να συμβάλλουμε θετικά στην εξοικείωσή τους με καλές πρακτικές.

Πώς θα ήταν η μέρα σου ή και ο κόσμος σου, αν ό,τι σε ενοχλούσε μπορούσες να το πεις; Τι θα άλλαζε στην καθημερινότητα σου αν σε όλες τις παραβιαστικές συμπεριφορές που δέχεσαι μπορούσες να βροντοφωνάξεις #me_enoxleis;

Τα τελευταία δύο χρόνια το Genderhood υλοποίησε εκπαιδεύσεις βιωματικής μάθησης για τη συναίνεση σε 575 μαθήτριες και μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου. Λαμβάνοντας πολλαπλά ερεθίσματα ανακαλύψαμε ότι τα βιώματα είναι κοινά τόσο στην προεφηβεία όσο και στη νεαρή ηλικία.

red more: www.in.gr

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ

O καθορισμός ορίων στο επαγγελματικό περιβάλλον, είναι επιτακτική ανάγκη. Όμως, όπως ήδη μπορεί να ξέρεις, αυτό είναι κάτι που συχνά είναι πιο εύκολο να πεις, παρά να εφαρμόσεις. Πώς μπορείς να ανακτήσεις λοιπόν την ισορροπία στη δουλειά;

Πώς να βάλεις υγιή όρια στη δουλειά 

Πολλοί μπορεί να γνωρίζουν θεωρητικά τη σημασία των ορίων, αλλά πρακτικά να δυσκολεύονται να τα εφαρμόσουν ή να τα θέσουν. Μπορείς να σκεφτείς τα όρια ως μια γραμμή ή «τοίχο», που χρησιμοποιείται για να κρατήσει τρίτους εκτός. Ωστόσο, τα όρια δεν είναι άκαμπτες γραμμές, οι οποίες χαράσσονται στην άμμο και μπορούν όλοι να διακρίνουν. Τα όρια, είναι ένας τρόπος να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Όταν κατανοήσεις πώς να θέσεις και να διατηρήσεις υγιή όρια, μπορείς να αποφύγεις τα συναισθήματα αγανάκτησης, απογοήτευσης και θυμού που συσσωρεύονται όταν τα όρια σου παραβιάζονται. Ένα από τα κατεξοχήν περιβάλλοντα που αυτό μπορεί να συμβαίνει, ειδικά για τις γυναίκες, είναι το επαγγελματικό.

READ MORE: LADYLIKE.GR