Connect with us

Beauty

Love youself

Όλα έχουν ομορφιά αλλά δεν τη βλέπουν όλοι.
Κομφούκιος, 551-479 π.X., Κινέζος φιλόσοφος

Published

on

Photo: Shutterstock

Είναι κάποιες μέρες που δεν νιώθεις καθόλου όμορφη. Δεν σου αρέσουν ούτε τα μαλλιά σου, ούτε τα ρούχα σου και γενικά δεν είσαι καθόλου ευχαριστημένη από τον εαυτό σου. Ναι υπάρχουν δυστυχώς αυτές οι μέρες που νιώθεις ότι είσαι η πιο άσχημη που υπάρχει… Μειώνεις την αυτοπεποίθηση σου και τα βρίσκεις όλα πάνω σου λάθος.

Οι ανασφάλειες σου γεμίζουν το κεφάλι με άσχημες σκέψεις για το οτιδήποτε. Μπορεί να μην είναι μόνο για την εξωτερική σου εμφάνιση αλλά και για το πώς νιώθεις γενικά. Πως γίνεται να το αλλάξουμε αυτό; Όλα ξεκινούν από την αυτοπεποίθηση. Αξίζει να αγαπάς τον εαυτό σου και διώξε τις μαύρες σκέψεις. Έχουμε κάποιες συμβουλές που αν τις εφαρμόσεις θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου και να ανεβάσεις την αυτοεκτίμηση σου.

Απέφυγε να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη: Όσο κοιτάς τόσο θα βρίσκεις περισσότερα να σε ενοχλούν πάνω σου.

Διάλεξε ρούχα που σε κάνουν να νιώθεις όμορφη: Κάποια ρούχα σε κολακεύουν και σου ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση.

Προσπάθησε να χαμογελάς : Το χαμόγελο κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται πιο όμορφοι

Βάλε να ακούσεις ανεβαστική μουσική: Βάλε στο τέρμα την μουσική που σου αρέσει και θα νιώσεις τη διάθεση σου να ανεβαίνει και θα ξεχάσεις τις άσχημες σκέψεις

Διόρθωσε την στάση του σώματος σου: Μην καμπουριάζεις και ίσιωσε το κορμί σου με το κεφάλι ψηλά.

Κάνε ένα κομπλιμέντο σε κάποιον άλλο: Προσφέροντας θετική ενέργεια θα βοηθηθείς και εσύ.

Μην σκέφτεσαι αρνητικά: Μόλις καταλάβεις ότι έρχονται αρνητικές σκέψεις σταμάτησε τις, σου δηλητηριάζουν το μυαλό και το σώμα.

Ξεκίνα γυμναστική: Βοηθά στην ευεξία και την θετική ενέργεια. Οποιοδήποτε είδος άσκησης σας αρέσει και σας εκτονώνει.

Γράψε τα θετικά σου χαρακτηριστικά: Ίσως είναι δύσκολο στην αρχή αλλά θα σε βοηθήσει να ανεβεί η αυτοπεποίθηση σου

Είσαι μοναδική και δεν υπάρχει καμία σαν εσένα σε όλο τον κόσμο! Ακόμα και η δίδυμη αδερφή σου είναι διαφορετική σπο εσένα και ας μοιάζετε. Η προσωπικότητά σου, το σώμα σου είναι όλα δικά σου και δεν υπάρχουν πουθενά αλλού! Αγάπησε τον εαυτό σου με όλα του τα ελαττώματα. Και να θυμάσαι:

Είσαι όμορφη έτσι όπως είσαι!

Beauty

Jane Fonda: πως να είσαι όμορφη σε κάθε ηλικία

Published

on

By

Από τις πρώτες μέρες της ως pin-up girl στη δεκαετία του ’60-, μέχρι την εποχή που δημιούργησε μόνη της μια ολόκληρη βιομηχανία καλής φυσικής κατάστασης -στη δεκαετία του ’80-, έως και την επιστροφή της στο σινεμά -στα μέσα της δεκαετίας του 2000-, η δυο φορές βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός διατηρούσε πάντα μια λαμπερή και εκλεπτυσμένη αίσθηση του στυλ. Αλλά ακόμη και όταν περπατούσε πάνω σε κόκκινα χαλιά τα τελευταία 60 χρόνια, πάντα μέσα σε δυναμικά κοστούμια και τουαλέτες με τολμηρά χρώματα, η Jane Fonda δεν σταμάτησε ποτέ να είναι μια πρωτοπόρα ακτιβίστρια είτε επρόκειτο για τον πόλεμο του Βιετνάμ, είτε για την κλιματική αλλαγή, με τη φωνή της να φτάνει στα αφτιά όλων όσο πιο δυνατή και αδάμαστη γινόταν. 

Όσο κι αν η ίδια έχει εξοικειωθεί απόλυτα με την ηλικία της, εντούτοις, παίρνει πολύ σοβαρά την εικόνα της. «Ευτυχώς, ο κομμωτής μου είναι πολύ ταλαντούχος και ομορφαίνει τα μαλλιά μου με τρόπο πολύ νεανικό και κομψό», έχει πει. Αλλά το ίδιο κάνει και με τη ρουτίνα ομορφιάς της, λέγοντας ότι την έχει προσαρμόσει έτσι ώστε να ακολουθεί και να σέβεται τις ανάγκες της επιδερμίδας της ανάλογα με την ηλικία. «Αν θα βγω στο δρόμο παίρνοντας μέρος σε μια μεγάλη διαμαρτυρία ή κάτι τέτοιο, θα τονίσω έντονα τα μάτια μου για να κρύψω τους μαύρους κύκλους», λέει στο Allure. «Βάζω επίσης λίγο ρουζ, μάσκαρα, σηκώνω τις βλεφαρίδες μου και δίνω μεγάλη βαρύτητα στην εικόνα των χειλιών μου. Καθώς μεγαλώνω, η γραμμή των χειλιών μου γίνεται λιγότερο ευκρινής, οπότε χρησιμοποιώ ένα μολύβι χειλιών πριν απλώσω το κραγιόν μου. Κάποιες φορές θα είναι έντονο κόκκινο, κάποιες άλλες ανοιχτό ροζ. Αυτό είναι το “ακτιβιστικό μου πρόσωπο” τα τελευταία χρόνια». 

Διαβάστε περισσότερα στο clickatlife.gr

Continue Reading

Beauty

DL Institute: 7 βήματα για να πετύχεις το ιδανικό σχήμα φρυδιών

Published

on

By

Τα φρύδια είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία του προσώπου γιατί με ένα ιδανικό σχήμα τους (ανάλογα με το πρόσωπο) είναι εφικτό να καλύψουμε ατέλειες από τα άλλα χαρακτηριστικά του προσώπου. Επίσης, κάνουν την όψη του προσώπου νεότερη, αναδεικνύουν τα μάτια ή αντίθετα, χαλάνε το βλέμμα και την όψη του αν έχουν λανθασμένο σχήμα.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιο είναι το «τέλειο» σχήμα φρυδιών, ποιους τύπους μπορούμε να συναντήσουμε, πώς και μέχρι ποιο σημείο είναι δυνατόν να επέμβουμε στο αρχικό τους σχήμα.

Ιδανικό σχήμα φρυδιών

1)      Η αρχή των φρυδιών (εσωτερικό άκρο) βρίσκεται στην προέκταση της νοητής ευθείας γραμμής, που περνά από τα πτερύγια της μύτης και την εσωτερική γωνία των ματιών (Α).

2)      Το ψηλότερο σημείο του τόξου των φρυδιών, πρέπει να βρίσκεται πάνω στην ευθεία, που περνά από το πτερύγιο της μύτης και την εξωτερική άκρη της κόρης ή της ίριδας του ματιού (Β).

3)      Το εξωτερικό άκρο τους βρίσκεται στην προέκταση της νοητής ευθείας γραμμής που περνά από τα πτερύγια της μύτης και την εξωτερική γωνία των ματιών (C).

4)      Η αρχή και το τέλος των φρυδιών βρίσκονται περίπου στην ίδια οριζόντια ευθεία (D) ή το εξωτερικό άκρο τους να βρίσκεται ψηλότερα από το εσωτερικό για να χαρακτηρίζονται από ανοδικότητα.

Τα ωραία όμως φρύδια, δεν αρκεί να είναι μόνο καλοσχηματισμένα, θα πρέπει να παρουσιάζουν και κάποια άλλα χαρακτηριστικά, που έχουν σχέση με το πάχος και την πυκνότητά τους .

• Τα φρύδια πρέπει να είναι πιο πλατιά στην αρχή και να σβήνουν ομοιόμορφα σε μια λεπτή γραμμή στο τέλος.

• Η πυκνότητα των τριχών να είναι ομοιόμορφη σε όλο το μήκος τους.

•Οι τρίχες να έχουν κανονικό μήκος – ούτε μακριές αλλά ούτε και κοντές.

Για να πετύχεις ένα ιδανικό σχήμα που να ταιριάζει στα χαρακτηριστικά σου , να λάβεις υπ’ όψιν σου και τα παρακάτω:

1) Αν τα μάτια σου έχουν μεγάλη απόσταση μεταξύ τους, μην αφαιρείς τις τριχούλες από την εσωτερική τους μεριά

2) Αν τα μάτια σου είναι πολύ κοντά μεταξύ τους, αφαίρεσε περισσότερες τρίχες από την εσωτερική μεριά για να μεγαλώσεις την απόσταση, χωρίς υπερβολές όμως.

3) Αν έχεις μεγάλα μάτια, διατήρησε και μεγάλα φρύδια, όχι λεπτά που θα χαθούν από τον όγκο των ματιών σου.

4) Αν έχεις μικρά μάτια, μετατόπισε το ψηλότερο σημείο του τόξου προς τα έξω

5) Αν έχεις μεγάλο μέτωπο, κάνε ένα έντονο τόξο. Επίσης, κράτησε τα σχετικά παχιά.

6) Αν έχεις κοντό μέτωπο, διατήρησε ένα σχήμα λεπτό και όσο μπορείς μικρό τόξο, σχεδόν ευθεία γραμμή.

7) Αν τα μάτια σου είναι καθοδικά -που σημαίνει και καθοδικό φρύδι- αφαίρεσε τρίχες από το εξωτερικό τους άκρο και από κάτω (πάλι εξωτερικά) ώστε να γίνουν οριζόντια

Λαζαρίδου Τάνια, Πτυχιούχος Αισθητικός

dlserres.gr

Continue Reading

Beauty

5 Hollywood celebrities αποκαλύπτουν τα μυστικά της νεανικής τους εμφάνισης

Published

on

By

Jennifer Aniston

Το μεγαλύτερο skincare μυστικό της Aniston δεν είναι άλλο από τα microcurrent facials, τα οποία η ίδια χαρακτηρίζει ως «γυμναστική για το πρόσωπο». Ένα από τα αγαπημένα της gadgets είναι το Ziip, το οποίο μέσω ενός σετ φορτισμένων δίσκων μεταφέρει ένα ηλεκτρικό κοκτέιλ στο δέρμα, “επαναφορτίζοντας” τις μπαταρίες του. Πιο συγκεκριμένα, χρησιμοποιεί τη δύναμη διέγερσης των κυττάρων που έχουν τα μικροσκοπικά ηλεκτρικά ρεύματα – συμπεριλαμβανομένων των νανορευμάτων- ώστε να βελτιστοποιηθεί η αποτελεσματικότητά τους.

Halle Berry

«Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, πάντα θα δείχνετε πιο όμορφες αν η επιδερμίδα σας είναι λίγο λαμπερή. Πέρασα φάσεις της ζωής μου που ήθελα να ήμουν τελείως ματ, αλλά κατάλαβα ότι δεν ήταν αυτό το σωστό look για εμένα. Τώρα πριν κάνω το μακιγιάζ μου, ψεκάζω την επιδερμίδα μου με ροδόνερο και το αφήνω να απορροφηθεί. Βοηθά το μακιγιάζ μου να διατηρείται φρέσκο και με κάνει να δείχνω πιο νέα».

Sarah Jessica Parker

«Είμαι πολύ επιμελής με τον καθαρισμό της επιδερμίδας μου. Λέω στο σύζυγό μου ‘Matthew, είμαι κουρασμένη! Δεν θέλω να ξεβαφτώ’ και εκείνος μου απαντά ‘Γιατί πρέπει να το κάνεις;’. Δεν το καταλαβαίνει. Φοράω επίσης πάντα αντηλιακό και lip balm».

Naomi Campbell

Η Naomi Campbell αποδίδει σε μεγάλο βαθμό τη νεανική της εμφάνιση στα ροφήματα με βότανα που πίνει και τα juice cleanses που ακολουθεί τρεις φορές την εβδομάδα. Κάθε πρωί μετά το μάθημα Pilates, πίνει ένα μεγάλο πράσινο χυμό και στη συνέχεια αφού καθαρίσει την επιδερμίδα της, την ενυδατώνει πολύ καλά, κάτι το οποίο κάνει πολλές φορές μέσα στη μέρα.

Sofia Vergara

«Πιστεύω στην πρόληψη, γιατί μόλις χαλαρώσει η επιδερμίδα, χαλάρωσε». Η συμβουλή της; Να μην παραλείπετε την εφαρμογή ενός αντηλιακού με SPF50 κάθε μέρα. 

Πηγή: harpersbazaar.gr

Continue Reading

Trending

Copyright © 2021 Karpouzakis. (mail: karpouzakisagd@gmail.com, tel.: 2321-307662)