Από τις 20 Νοεμβρίου και καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας διεξάγεται εθελοντική αιμοδοσία του συλλόγου «Σερραίες Μανούλες». Μια κίνηση που ο συγκεκριμένος σύλλογος κάνει εδώ και χρόνια. Στο Γενικό Νοσοκομείο Σερρών υπάρχει η τράπεζα αίματος του συλλόγου, την οποία μπορούν να ενισχύσουν, όχι μόνο τα μέλη αλλά και φίλοι του συλλόγου.

Το σύνθημα είναι: «Δώσε αίμα και γέμισε την καρδιά σου με αγάπη»!

Μόνο 10 λεπτά από το χρόνο σας είναι αρκετά για να γεμίσει η καρδιά σας αγάπη και να χαρίσετε ένα δώρο ζωής σε όποιον το έχει ανάγκη.

Ας μην ξεχνάμε όμως πόσο σημαντικό και ωφέλιμο είναι για τον οργανισμό μας το να δίνουμε αίμα… Παρακάτω υπάρχουν 4 λόγοι για να γίνεις τώρα εθελοντής αιμοδότης!

 

#1: Ισορροπία επιπέδων σιδήρου στο αίμα

 

Τα αυξημένα επίπεδα σιδήρου μπορεί να αποδειχτούν χειρότερα από την έλλειψη σιδήρου και στην πραγματικότητα είναι πιο συνηθισμένα από την ανεπάρκεια σιδήρου -ειδικά στους άντρες-.

Για κάθε μονάδα αίματος που δίνεις υπολογίζετε ότι χάνεις περίπου 1/4 του γραμμαρίου σιδήρου. Μπορεί στην αρχή αυτό να ακούγεται άσχημο αλλά στην πραγματικότητα η δωρεά αίματος βοηθά στην απελευθέρωση του σώματος από την περίσσεια σιδήρου. Ένα παράδειγμα αυτού:  οι γυναίκες με έμμηνο ρύση έχουν λιγότερες καρδιακές προσβολές. Αυτό προηγουμένως θεωρούταν ότι οφείλεται στις ορμόνες, αλλά τώρα θεωρείται ότι οφείλεται σε χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου.

Παρόμοια με τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οι αιμοδότες έχουν βρεθεί να είναι 88% λιγότερο πιθανό να πάσχουν από καρδιακή προσβολή, και αυτό οφείλεται στις επιδράσεις της αιμοδοσίας σχετικά με τα επίπεδα σιδήρου. Οι ερευνητές εξήγησαν:

“Επειδή υψηλά επίπεδα σιδήρου στο σώμα θεωρούνται ως παράγοντας κινδύνου για οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου, η δωρεά αίματος θα μπορούσε θεωρητικά να μειώσει τον κίνδυνο, μέσα από τη μείωση των αποθεμάτων σιδήρου του σώματος.”

Είναι ενδιαφέρον, σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Απρίλιο του 2013 στο θέμα της American Journal of Public Health, ότι ερευνητές διαπίστωσαν ότι φάρμακα που μειώνουν την χοληστερίνη, βελτιώνουν την καρδιαγγειακή έκβαση, τουλάχιστον μερικώς, από την αντιμετώπιση των προ-φλεγμονωδών επιπτώσεων των υπερβολικών επιπέδων σιδήρου.

Σε αυτή τη μελέτη, τα βελτιωμένα αποτελέσματα συσχετίστηκαν με χαμηλότερα επίπεδα φερριτίνης (σίδηρος), αλλά όχι με “βελτιωμένη” κατάσταση των λιπιδίων. Ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μείωση του σιδήρου μπορεί να είναι μια ασφαλής και χαμηλού κόστους εναλλακτική λύση στις στατίνες, και σύμφωνα με την λογική, αυτό σημαίνει ότι η αιμοδοσία σας, η οποία μειώνει τον σίδηρο, θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει πάρα πολύ.

 

#2: Βελτίωση της ροής του αίματος

 

Ξέρεις τι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, το κάπνισμα, οι ραδιοσυχνότητες, και άλλες τοξικές ηλεκτρομαγνητικές δυνάμεις, το συναισθηματικό στρες, το άγχος, η υψηλή χοληστερόλη και τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος κάνουν στο αίμα σας;

Όλα αυτά προκαλούν υπερπηκτικότητα στο αίμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι το αίμα καθίσταται παχύ και αργό σε κίνηση, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο να για θρόμβο στο αίμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι υπερπήξιμες αίματος συμβάλλουν στην φλεγμονή, γιατί όταν το αίμα σας δεν ρέει καλά, το οξυγόνο δεν μπορεί να πάρει στους ιστούς σας.

Για παράδειγμα, μερικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων ήταν διαβόητα για την πρόκληση καρδιακών προσβολών στις γυναίκες. Ένας από τους μηχανισμούς που προκαλούν αυτόν τον αυξημένο κίνδυνο είναι ότι τα συνθετικά οιστρογόνα και οι προγεστερόνες αυξάνουν το ιξώδες του αίματος.

Επαναλαμβανόμενες δωρεές αίματος μπορεί να βοηθήσουν το αίμα σας να ρέει καλύτερα, ενδεχομένως, να περιορίσουν τη ζημιά στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας, η οποία θα οδηγήσει σε λιγότερα αρτηριακή μπλοκαρίσματα. Ο Phillip DeChristopher, MD, Ph.D., διευθυντής της τράπεζας αίματος του Πανεπιστημίου Loyola Σύστημα Υγείας, δήλωσε:

“Αυτό που είναι σαφές είναι ότι οι αιμοδότες δεν φαίνεται να είναι στο νοσοκομείο τόσο συχνά και αν είναι, έχουν μικρότερη διάρκεια παραμονής … Και είναι λιγότερο πιθανό να πάθουν καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και καρκίνους.”

 

# 3: Ευκαιρία να πραγματοποιήσεις ένα μίνι έλεγχο.

 

Κάθε αιμοδότης περνά έναν «μίνι έλεγχο» πριν από τη δωρεά αίματος. Η θερμοκρασία θα πρέπει να ελέγχεται, μαζί με την αρτηριακή σας πίεση, το σφυγμό, και την αιμοσφαιρίνη. Το αίμα θα ελεγχθεί για 13 μολυσματικές ασθένειες όπως το HIV, ηπατίτιδα B και C, τον ιό του Δυτικού Νείλου, και τη σύφιλη.

Η αιμοδοσία δεν είναι σίγουρα μια αντικατάσταση για ιατρική περίθαλψη, αλλά  μία ευκαιρία για μια (δωρεάν) ματιά στην υγεία σου (καθώς και ειδοποίηση αν έχει εκτεθεί σε λοιμώδες νόσημα χωρίς να το γνωρίζεις)

 

#4: Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

 

Οι άνθρωποι που εργάζονται εθελοντικά για τους ανθρωπιστικούς λόγους, δηλαδή για να βοηθήσουν τους άλλους και όχι τον εαυτό τους, φαίνεται να ζουν περισσότερο από εκείνους που προσφέρονται εθελοντικά για πιο εγωκεντρικούς λόγους. Οι αλτρουιστικοί εθελοντές απολαμβάνουν ένα σημαντικά μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας στα επόμενα τέσσερα χρόνια, σύμφωνα με μια μελέτη, με τον επικεφαλή συγγραφέα της μελέτης σημειώνει:

“Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι οι άνθρωποι που εργάζονται εθελοντικά με άλλους ανθρώπους ως το κύριο κίνητρό τους, μπορεί να χαρακτηρίζονται από πιθανούς στρεσογόνους παράγοντες που σχετίζονται με τον εθελοντισμό, όπως οι χρονικοί περιορισμοί και η έλλειψη αμοιβής».

 

πηγή: http://bloode.org

 

 

 

 

 

Ο σύλλογος «Σερραίες Μανούλες» εδώ και δύο χρόνια ξεκίνησαν μια προσπάθεια να συλλέξουν και να ανακυκλώσουν καπάκια από τα μπουκάλια του νερού ώστε να αποκτήσουν ένα αναπηρικό αμαξίδιο και τα κατάφεραν!

Εκπτώσεις στα ύψη αλλά εσύ έχεις πολύ δουλειά και δεν προλαβαίνεις να βγεις στην αγορά να ψωνίσεις για τα παιδιά . Κανένα Πρόβλημα! Με ΤΗΝ Κλικ την ΕΝΑ ΣΤΟ floraonline.gr Εχεις όλες τις Προσφορές ΓΙΑ ΤΑ ΠΙΟ Άνετα, μοντέρνα και ποιοτικά ρούχα της αγοράς.

 

MAYORAL, GANG, ALICE, BABYLON, BOUTIQUE, τα όνειρα, EBITA, ENERGIERS, FRENZY, GLOUS, JOYCE, LE DOM, LOSAN, Μ & Β FASHION, NEKIDSWEAR, PROD, SPRINT, TIFFOSI, ΒΙΒΙΑΝ, M-ONE & TRICKY ΚΟΜΜΑΤΙΑ. .. Όλες επώνυμες ΟΙ Παιδικών ΡΟΥΧΩΝ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ παιδικά Φορέματα Μπουτίκ ΦΛΩΡΑ  ΜΕ φανταστικές Εκπτώσεις που φτάνουν εως ΚΑΙ 50% !!!!

 

 

 

 

 

 

Το νέο άκρως δροσιστικό και καλοκαιρινό ΜΕΤΑ Magazino κυκλοφορεί.

Σε αυτό το τεύχος διαβάστε ...

  • Συνέντευξη: Κωνσταντίνος Μωραϊτης / Παναγιώτης Σαββίδης
  • Αφιέρωμα: Σταματήστε Brain Drain / Οι ομορφότερες αυλές σε μαγαζιά της πόλης
  • Μόδα: Καλώς ήρθατε στην παραλία
  • ΠΩΣ ΝΑ...
  • Γεγονότα Από τον Γρηγόρη Θωματίκο
  • Θετική από τον Γρηγόρη Θωματίκο
  • Έκδοση ΑΠΟ ΤΟΝ Γρηγόρη Θωματίκο
  • Άποψη Από ΤΟΝ Ιορδάνη Ξανθόπουλο
  • Γνώμη από τον Γιώργο Σταυρακίδη
  • Υγεία Από Αντώνη Κερασνούδη
  • Μαθήματα ευτυχίας ΑΠΛΑ Από ΤΟΝ Γιώργο Σταυρακίδη
  • Ταινία χρόνος από τον Χρήστο Καζάκη
  • Ζώδια Από Βαλεντίνη ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ
  • Ζωή στις Σέρρες

 

ΜΕ ΕΝΑ Διαβάστε Κλικ εδώ

 

 

 

Τελικά η ανθρωπιά και η αλληλοβοήθεια μάλλον δεν έχει χαθεί. Παρακολουθώντας το βίντεο από κάποιο μαραθώνιο, που πραγματοποιήθηκε στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ βλέπουμε μια κοπέλα που λίγο πριν τον τερματισμό μάλλον αρχίζει να χάνει τις αισθήσεις της. Τότε έρχονται δύο άντρες που αρχικά την βοηθούν πιάνοντας την , ενώ τέλος ένας τρίτος την παίρνει αγκαλιά, προκειμένου να καταφέρει κι αυτή να τερματίσει.  

Δείτε το βίντεο εδώ

Στη πόλη της Λάρισας πραγματοποιήθηκε ο Πανελλήνιος διαγωνισμός φωτογραφίας με θέμα «Προώθησε τον τόπο σου με μια φωτογραφία».....Διαβάστε περισσότερα εδώ

Login Form

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Serrebrity

Διεύθυνση: Ιουστινιανού 8, Σέρρες

Τηλ.: 2321307662
 
JSN Kido template designed by JoomlaShine.com