Τα σχολεία ξεκίνησαν και οι μαθητές είναι απαραίτητο να παίρνουν το πρωινό τους ή το κολατσιό τους στο σχολείο. Οι ώρες είναι αρκετές και οι δραστηριότητές τους επίσης οπότε έχουν ανάγκη από θρεπτικό σνακ μέχρι να επιστρέψουν στο σπίτι.

Μπορεί το πρωινό ξύπνημα να είναι δύσκολο και για εσάς και για τα παιδιά σας και ο χρόνος προετοιμασίας στην εκκίνηση της ημέρας να είναι ελάχιστος, ωστόσο αξίζει τον κόπο να είστε λίγο παραπάνω οργανωτική ώστε το παιδί σας να μην καταφύγει σε τυποποιημένα σνακ- θερμιδικές βόμβες για να καλύψει την πείνα του.  

 

Σνακ που μπορείτε να ετοιμάσετε: κέικ γλυκό, κέικ αλμυρό, κουλουράκια, κριτσινάκια, φρούτα, pancakes, bagels, σταφιδόψωμο, σπιτική πίτα, σπιτική πίτσα, muffins με φρούτα ή με σοκολάτα, ρολάκια με αραβική πίτα, τοστ με λαχανικά και μπάρες δημητριακών.
Δοκιμάστε μαζί με τα παιδιά και βρείτε ποιες γεύσεις προτιμούν ώστε να μην γυρνάει στο σπίτι ούτε ψιχουλάκι…

 

Εδώ και χρόνια οι σχολικές τσάντες έχουν αρκετό βάρος για να τις μεταφέρουν τα παιδιά μας καθημερινά. Οι ειδικοί τονίζουν ότι μπορεί να προκαλέσει μια σχολική τσάντα προβλήματα υγείας και παροτρύνουν τους γονείς να είναι ιδιαίτερα προσεχτικοί στην επιλογή της κατάλληλης τσάντας. Τα τελευταία χρόνια κυκλοφορούν στην αγορά σχολικές τσάντες με ροδάκια οι οποίες είναι πολύ εξυπηρετικές για τους μικρούς μας μαθητές καθώς δεν βαραίνουν την πλάτη και τους ώμους του.

Αν παρόλα αυτά επιλέξετε να προτιμήσετε σακίδιο πλάτης διαλέξτε να έχει δυο λουράκια με επένδυση ώστε να μοιράζεται το βάρος και να μην πληγώνει τους ώμους. Με επιπλέον λουράκι στη μέση θα βοηθούσε να μοιραστεί ομοιόμορφα το βάρος στο σώμα.

 

Καλή σχολική χρονιά!

Το μωράκι σας έγινε 6 μηνών και είναι ώρα για την εισαγωγή στερεών τροφών. Πολλοί συστήνουν το ρυζάλευρο, την φρουτόκρεμα, την κρεατόσουπα και έτοιμες κρέμες του εμπορίου έτσι ώστε να μην υπάρχουν κομμάτια και να είναι σε μορφή κρέμας. Θεωρείται ότι έτσι το μωρό θα μπορεί να καταναλώσει εύκολα την τροφή του. Τις περισσότερες φορές όμως αυτή η μέθοδος εισαγωγής δυσκολεύει τους γονείς. «Πόλεμος» την ώρα του φαγητού φοβίες και ιδιοτροπίες. Πολλά παιδιά καταλήγουν να έχουν περιορισμένη δίαιτα με βάση επεξεργασμένα μαλακά φαγητά.
Υπάρχει όμως η μέθοδος όπου το μωρό μπορεί να διαλέξει τι θέλει και να το βάλει μόνο του στο στόμα χωρίς να το πιέζουμε εμείς και χωρίς να είναι σε μορφή κρέμας. Αυτή η μέθοδος είναι γνωστή ως
BabyLedWeaning (BLW). Έχει τη φήμη ως ο καλύτερος τρόπος να καθιερωθεί μια υγιής στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό.
Με αυτή τη μέθοδο λοιπόν τα μωρά συμμετέχουν στα οικογενειακά τραπέζια και τρώνε με τα δάχτυλά τους κανονικό φαγητό χωρίς πίεση για την ποσότητα ούτε για τον χρόνο που θα το έχουν τελειώσει.Σε αυτή την ηλικία τα περισσότερα αντικείμενα που βρίσκονται μπροστά τους, μπαίνουν στο στόμα αυτόματα. Το BLW επεκτείνει αυτήν την φυσική περιέργεια και στην ανακάλυψη του φαγητού. Με την μέθοδο αυτή γίνεται πιο απλή και απολαυστική η μετάβαση από το γάλα στις στερεές τροφές χωρίς να αντιμετωπίζουν καθημερινά προκλήσεις οι γονείς.

Ομάδα στο Facebook

 

Δείτε βίντεο:

 

 

Ο σταφυλόκοκκος ανήκει στα βακτήρια και υπάρχουν 31 διαφορετικοί τύποι. Τα περισσότερα είναι ακίνδυνα και ζουν στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα συναντάμε  στο δέρμα και στους βλεννογόνους αδένες. Πολλοί υγιής άνθρωποι έχουν το μικρόβιο αλλά δεν αρρωσταίνουν. Αν το δέρμα τρυπηθεί, χτυπηθεί, γρατζουνιστεί τότε υπάρχει περίπτωση να εισβάλει το μικρόβιο στην πληγή και να δημιουργηθεί μόλυνση. Μπορεί επίσης να προκαλέσει και σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Καλό είναι λοιπόν να επισκεφτούμε τον παιδίατρο ή δερματολόγο μας ώστε να μας κατευθύνει για το τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που δούμε στο σώμα του παιδιού ασυνήθιστες πληγές , σπυράκια ή φουσκάλες με υγρό(και χωρίς φουσκάλες).
Το μικρόβιο μπορεί να μεταδοθεί από χτύπημα, τσίμπημα εντόμου, ξύσιμο, την παραλία, την παιδική χαρά, την πισίνα, τον χώρο άθλησης, το πάρκο. Το καλοκαίρι το δέρμα μας είναι περισσότερο εκτεθειμένο λόγω του ελαφρύτερου ρουχισμού με αποτέλεσμα να εισχωρεί πιο εύκολα στον οργανισμό του παιδιού.
Τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί κατά πολύ τα κρούσματα και οι ειδικοί συνιστούν προσοχή στους γονείς τονίζοντας ότι ο φετινός σταφυλόκοκκος είναι πολύ ανθεκτικός. Για να προστατεύσουμε τα παιδιά από μια πιθανή μόλυνση είναι σημαντικό να φροντίζουμε την υγιεινή τους, να πλένουν τα χέρια τους, να κόβουν τα νύχια τους, να έχουμε καθαρές πετσέτες και καθαρά σεντόνια καθώς και να αποφεύγουν χώρους με πολλά παιδιά.

Η 15η Φεβρουαρίου είναι Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, μια ιδιαίτερη μέρα αφιερωμένη στον αγώνα των μικρών ηρώων που δίνουν τη δική τους μάχη να κρατηθούν στη ζωή. Αυτή μέρα ορίστηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης Γονέων με Καρκινοπαθή Παιδιά (ICCCPO), για την ενημέρωση της διεθνούς κοινής γνώμης για τις παιδικές νεοπλασίες (καρκίνο).

 

Σίγουρα η λέξη καρκίνος μας τρομάζει, πόσο μάλλον όταν πρόκειται για παιδιά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όμως ότι ο καρκίνος της παιδικής ηλικίας δεν είναι ανίατος, δεν είναι κληρονομικός και δεν είναι επάρατος.  

 

Διαβάστε περισσότερα εδώ

 

 

Τα τελευταία χρόνια, ακούμε όλο και περισσότερο για τη δυσλεξία. Τι είναι πραγματικά η δυσλεξία;

Η Δυσλεξία επηρεάζει τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων, παιδιών και ενηλίκων σε όλο τον κόσμο με ποικίλες συνέπειες. Συνήθως, εκδηλώνεται στα πρώτα χρόνια φοίτησης στο Δημοτικό σχολείο ως μια ανεξήγητη μαθησιακή δυσκολία.

 

Ακολουθεί ένα αρκετά περιεκτικό βίντεο που περιγράφει χαρακτηριστικά γνωρίσματα της δυσλεξίας. Δείτε το βίντεο εδω

Εύχρηστο, κατανοητό και ανανεωμένο είναι το νέο Βιβλιάριο Υγείας Παιδιού, που κοινοποίησε το Υπουργείο Υγείας.

Login Form

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Serrebrity

Διεύθυνση: Ιουστινιανού 8, Σέρρες

Τηλ.: 2321307662
 
JSN Kido template designed by JoomlaShine.com